• Jeśli są Państwo ciekawi takiej wiedzy o sobie i/lub chcą porozmawiać o wypracowaniu bardziej skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem, zgodnych z Państwa profilem osobowościowym, zapraszamy do udziału w badaniu.

• Badania będą przeprowadzane przez studentkę psychologii pod merytoryczną opieką psychologa klinicznego naszej poradni w ramach prowadzonej współpracy z wrocławskimi uczelniami.

• Zapisy pod telefonem: 500 012 016(14.00-20.00)
• lub mailem na adres: rejestracja@poradniahomine.com z dopiskiem „badanie osobowości”.

GRUPA SOCJOTERAPII z elementami Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) to forma pracy grupowej skierowana głównie do dzieci i młodzieży, które doświadczają trudności w relacjach z rówieśnikami, w szkole lub w rodzinie.

GRUPY NA ROK 2025/2026

!!! WOLNE MIEJSCA W GRUPACH !!!

W roku szkolnym zajęcia realizowane są z częstotliwością – 1 raz w tygodniu. O dołączeniu do grupy decyduje terapeuta prowadzący.

Koszt zajęć ok 1,5h  – 140 pln.

Kwalifikacja do grupy odbywa się w ramach płatnej konsultacji – koszt 150 pln (1-2 konsultacje kwalifikujące).

OTWARTE REKRUTACJE DO GRUP:

WTOREK

• godz. 17.15 – 18.45 – dzieci w wieku – 13-15 lat

ŚRODA

• godz. 18.00 – 19.30 – młodzież w wieku – 16-18 lat

*możliwe również inne dodatkowe terminy w zależności od ilości chętnych

NA CZYM POLEGA

• Socjoterapia – daje przestrzeń do wyrażania emocji, odreagowania napięć i trudnych doświadczeń w bezpiecznych warunkach. Uczestnicy poprzez zabawę, rozmowy, ćwiczenia i dramę mogą przepracować swoje przeżycia, wzmocnić poczucie własnej wartości i nauczyć się nowych sposobów reagowania.
• TUS – koncentruje się na rozwijaniu bardzo konkretnych umiejętności społecznych: komunikacji, współpracy, rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie ze złością, proszenia o pomoc, odmawiania czy przestrzegania zasad.

W PRAKTYCE ZAJĘCIA MAJĄ FORMĘ

• gier i zabaw integracyjnych,
• scenek i odgrywania ról,
• ćwiczeń w komunikacji i współpracy,
• rozmów w kręgu i wspólnego omawiania doświadczeń,
• krótkich elementów psychoedukacyjnych (np. jak działa złość, jak radzić sobie ze stresem).

DO KOGO JEST ADRESOWANA

• dzieci i młodzież w wieku szkolnym, które:
  • mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji,
  • bywają wycofane, nieśmiałe lub przeciwnie – impulsywne, konfliktowe,
  • doświadczają problemów emocjonalnych (np. obniżone poczucie wartości, lęk, trudności w radzeniu sobie z emocjami),
  • potrzebują bezpiecznej przestrzeni do ćwiczenia i utrwalania nowych umiejętności społecznych,
  • z różnych powodów nie radzą sobie w grupie rówieśniczej (w klasie, na podwórku).

CELE GRUPY

• poprawa funkcjonowania emocjonalnego i społecznego,
• nabycie konkretnych umiejętności przydatnych w codziennych relacjach,
• doświadczenie akceptacji i wsparcia ze strony grupy,
• budowanie pozytywnego obrazu siebie.

Można powiedzieć, że to połączenie pracy terapeutycznej (socjoterapia) z praktycznym treningiem (TUS), które daje młodym ludziom realne narzędzia i doświadczenie, że mogą odnosić sukcesy w relacjach z innymi.

JAK ZAPISAĆ DZIECKO NA TRENING:

1. www.poradniahomine.com/kontakt – w tytule formularza kontaktowego wpisz hasło „SOCJOTERAPIA”; uzupełnij swoje (rodzica) dane kontaktowe, a w treści podaj dane (imię i nazwisko oraz wiek) swojego dziecka.

2. rejestracja@poradniahomine.com – w tytule wiadomości mailowej wpisz hasło „SOCJOTERAPIA”; w treści maila podaj swoje (rodzica) imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy, oraz dane (imię i nazwisko oraz wiek) swojego dziecka.

3. kontakt telefoniczny z rejestracją – tel. 500 012 016

TERAPEUTKI PROWADZĄCE:

AGATA JANIKOWSKA, psychoterapeutka

MARTA RYLSKA, psycholożka, psychoterapeutka

GRUPY TUS DLA DZIECI ROK 2025/2026

Trening Umiejętności Społecznych

ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W GRUPACH TRENINGU UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH DLA DZIECI.

W roku szkolnym zajęcia realizowane są z częstotliwością – 1 raz w tygodniu. O dołączeniu do grupy decyduje terapeuta prowadzący.

Koszt zajęć ok 1h  – 120 pln.

Kwalifikacja do grupy odbywa się w ramach płatnej konsultacji – koszt 150 pln.

OTWARTE REKRUTACJE DO GRUP:

PONIEDZIAŁEK

• godz. 17.30 – dzieci w wieku – 5-7 lat

• godz. 18.30 – dzieci w wieku – 8-10 lat

*możliwe również inne dodatkowe terminy w zależności od ilości chętnych

JAK ZAPISAĆ DZIECKO NA TRENING:

1. www.poradniahomine.com/kontakt – w tytule formularza kontaktowego wpisz hasło „TUS”; uzupełnij swoje (rodzica) dane kontaktowe, a w treści podaj dane (imię i nazwisko oraz wiek) swojego dziecka.

2. rejestracja@poradniahomine.com – w tytule wiadomości mailowej wpisz hasło „TUS”; w treści maila podaj swoje (rodzica) imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy, oraz dane (imię i nazwisko oraz wiek) swojego dziecka.

3. kontakt telefoniczny z rejestracją – tel. 500 012 016

ORGANIZACJA GRUPY

– kameralne grupy, dobrane pod względem wieku i umiejętności.

– grupa prowadzona jest przez certyfikowanego terapeutę TUS oraz osobę asystującą

– każda sesja trwa ok. 1 godz. (w zależności od możliwości i liczebności grupy)

Dlaczego Trening Umiejętności Społecznych?

TUS to zajęcia skierowane  głównie dla dzieci mających trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu kontaktów społecznych, dzieci nieśmiałych, dzieci z diagnozą ze spektrum autyzmu,  ADHD, dzieci agresywnych, itp.

Dzieci w kontrolowanych warunkach uczą się jak budować satysfakcjonujące relacje z innymi, jakie zachowania są społecznie akceptowalne, a jakie nie, jakich granic nie należy przekraczać, uczą się odczytywać i nazywać emocje (zarówno swoje, jak i innych osób), odczytywać gesty i mowę ciała  itp. Umiejętności te ćwiczone są podczas zabaw, gier interpersonalnych, rozmaitych zadań itd. 

Sesje treningowe prowadzone są w sposób atrakcyjny dla dzieci z połączeniem dobrej zabawy z nauką niezbędnych w życiu każdego człowieka umiejętności.

Cele treningu:

• nauka rozpoznawania znaczenia gestów, ekspresji mimicznej i ciała
• rywalizacja – radzenie sobie z porażkami i niepowodzeniem.
• utrwalanie umiejętności proszenia o pomoc.
• kształtowanie umiejętności społecznych polegające na wielokrotnym powtarzaniu i utrwalaniu.
• tworzenie sytuacji społecznych umożliwiających umożliwiających przełamania błędnych schematów i sposobów reagowania
• ukazywanie takich samych sytuacji społecznych w różnych odsłonach
• trening umiejętności komunikacyjnych
• trening modyfikowania zachowań na bardziej aprobowane społecznie
• umiejętność współpracy w grupie
• kształtowanie umiejętności rozwiązywania konfliktów
• praca nad przestrzeganiem zasad
• metody radzenia sobie z emocjami
• uczenie się rozpoznawania emocji i potrzeb
• odreagowanie napięć emocjonalnych
• rozwijanie świadomości własnego ciała i własnej osoby
• niwelowanie zachowań niepożądanych i stereotypowych
• poszerzanie zasobu słownictwa i umiejętności komunikacyjnych
• rozwijanie zainteresowań i pobudzanie do nawiązywania relacji i interakcji rówieśniczych
• kształtowanie umiejętności podejmowania decyzji, wyrażania własnych potrzeb i emocji

Terapeutka prowadząca grupy:

Krystyna Andrunevchyn, psycholog, psychoterapeuta

Jeśli jesteś zaniepokojony tym, co czujesz, nie umiesz sobie z tym sam poradzić, chciałbyś się temu przyjrzeć, lepiej zrozumieć, zapraszamy do udziału w naszej rocznej grupie psychoterapeutycznej.

Warsztat „Pudełko Emocji”

to kreatywne zajęcia , które pomogą dzieciom zrozumieć i wyrażać swoje emocje. Wspólnie z terapeutami będą tworzyć pudełko, które zostanie wypełnione różnymi narzędziami pomagającymi w samoregulacji emocji. Będzie to również lekcja o tym jak sobie radzić z trudnymi emocjami.

Warsztat “Pudełko Emocji” to wspaniała okazja dla dzieci aby lepiej zrozumieć swoje uczucia, nauczyć się radzenia sobie z nimi oraz budować umiejętności w zakresie kompetencji emocjonalno-społecznych.

Pudełko stanie się małą skarbnica pełną narzędzi do samoregulacji.

————————————-
Termin: 16.05.2025 (piątek)

Godziny:
16:00 gr 1 – dzieci w wieku 6-7
17:30 gr 2 – dzieci w wieku 8-9.

Czas trwania warsztatu 1h15min.
Koszt 140 zł

Zapraszamy serdecznie!

Zapisy:
tel. 500 012 016
mail biuro@poradniahomine.com
————————————-
Potwierdzeniem zapisu na zajęcia jest realizacja opłaty za warsztat do 8.05.2025 – tytuł przelewu: „imie i nazwisko dziecka, Pudełko Emocji – grupa … lat”

nr konta: 61 1090 2486 0000 0001 3548 8157